الرفيسة التونسية بالملاوي و التمر و اللفواكه الجافة و الزبيب

الرفيسة التونسية من عفسات 

 

 الرفيسة التونسية هي بعض الافكار للسحور لما لها من قيمة غذائية و صحية عالية ...و توجد انواع من الرفيسة 

لكن اليوم يقدم لكم موقع عفسات وصفة الرفيسة اللذيذة بخبز الملاوي  و التمر

المكونات :

3 خبزات ملاوي او ما يسمى المسمن في المغرب او الفطير المشلتت بمصر 

50 غ لوز مجروش 

50 غ فستق مجروش 

50غ زبيب 

زيت زيتون او زبدة ذائبة او سمن حسب الرغبة 

سكر 

200 غ تمر مقطع 

الطريقة :

نقطع الخبز قطع صغيرة ثم نصيف لها الزبدة و نخلطها ثم باقي المكونات 

نرصها في طبق و نزينها بالتمر و الجوز و اللوز و الفستق الحبات كاملة 

و صحة وهناء